心情篇 為什麼總是被罵? | 自信心治療 | 治療兒時創傷 by MR.PT 26 4 月, 2022 發生了什麼事 故事主人翁:我、C妹(朋友) 今天我分享了一部影片給C妹看,影片內容是立委高虹安在諮詢衛福部部長與行政院長。我跟C妹說,這立委很棒吧,很用功,諮詢又非常的有條理,又不會咄咄逼人,會給院長與部長解釋的機會(但他們好像不太會解釋…)。 這時我看到C妹的表情突然變的不對。 C妹說:「我覺得我被罵了…心情非常難受。」 Continue Reading 26 4 月, 2022 0 comment 0 FacebookTwitterTelegramLINEViberEmail
心情篇 為什麼計劃失敗,會讓我心情不好 | 面對改變,我可以怎麼做? by MR.PT 3 4 月, 2022 今天發生了什麼事情? 明天開始清明連假假期,我原定禮拜五下班就要去坐高鐵回南部,且預計晚上7點可以到達家裡吃晚餐。結果東南水泥的施工意外,導致高鐵全線誤點,從高雄北上的車更是無法出發。 今天提早上班,然後提早下班的我(連提早下班都計劃好的我…),下班的時候非常苦惱,【到底要不要今天(禮拜五)回家】,行程與規劃被打亂的我,心情非常差,一直查看高鐵的訊息與詢問在高鐵站朋友的意見。當下的任何決定也讓我非常的難受。最後我選擇先回到台北的租屋處,隔天(禮拜六)再回南部。 Continue Reading 3 4 月, 2022 1 comment 0 FacebookTwitterTelegramLINEViberEmail
心情篇 為什麼我會遷怒別人? 生氣時,我可以怎麼做? by MR.PT 1 4 月, 2022 前陣子發生了什麼事 某天我想要賣掉某一支股票,但媽媽告訴我不要賣,買股票就是要放很久的。結果連續幾天的下跌,讓我從未實現正損益,變成了未實現負損益! 而且金額還不小,大概是我一個月的薪資,這讓我心情非常的差,所以我在家裡的群組一直抱怨,一直怪媽媽。 為什麼會一直責怪他人? Continue Reading 1 4 月, 2022 0 comment 0 FacebookTwitterTelegramLINEViberEmail